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天然鵝卵石鋪的小道你會科學地“走”嗎
來源：湖北百石匯石材有限公司 發(fā)布時間：2023/1/30 15:09:42

  湖北景觀鵝卵石公司,重慶鵝卵石公司,街頭的公園及部分小區(qū)內

，修建了不少鵝卵石步道，這些步道是一抹亮麗的風景
，不過它們可不只是“花瓶”
。醫(yī)生說，這些石頭路其實是好的健身器材
。然而記者在街頭隨機采訪發(fā)現，市民很少有人知道“正確走健身路”
。

  金寨路與環(huán)城南路路口的環(huán)城公園里

，有段300米左右的鵝卵石小道，道路兩旁高高的樹木讓這條路顯得頗為陰涼和安靜
。鵝卵石小道蜿蜒而過，形狀不一的石頭錯落有致地嵌在路上
，擺成花朵
、圓形、菱形等各種造型
。行人經過小道
，或腳步匆匆，或悠閑漫步
。

  陳大姐家住附近，常到這里散步

。但對鵝卵石步道的功效
，陳大姐卻說不太清楚。 “走路時對身體有益大家都知道
，但究竟有什么效果我也不清楚”
。公園里很多鍛煉休閑的老人對鵝卵石的保健功效也不清楚，平時只是“隨便走走”
。一對情侶表示走鵝卵石路只是因為小道看起來很漂亮
，“很有意境”。

  而在銅陵北路的某小區(qū)

，廣場有幾段鵝卵石道路
，嵌在大理石地面之間
。 “大理石太滑
，下雨天經常有人摔跤，走鵝卵石道就好得多
。 ”在廣場散步鍛煉的林大爺稱
，只覺得鵝卵石路挺防滑，但也不太清楚其保健功效
。

  在記者走訪的不少小區(qū)和公園，鵝卵石步道大都是為了美觀或防滑

，其保健功效完全沒有被充分利用
。

  一些小區(qū)的物業(yè)公司說，當初修鵝卵石步道多是和小區(qū)整體環(huán)境相聯系

，對其功效也沒有太多去解釋給業(yè)主聽或者指導小區(qū)居民使用
，今后將考慮豎牌引導小區(qū)居民利用鵝卵石步道健身
。

  這時候

，不能走

  走鵝卵石路健身，并不是每個人都適合

，醫(yī)生提醒注意幾大禁忌：

  一

、有腳痛、扭傷
、外傷、腫脹或膝蓋骨關節(jié)炎患者
。

  二

、風濕受寒或者感冒發(fā)熱時。

  三

、冠心病
、高血壓、肝腎功能不良等慢性病惡化時
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